Гарциния Камбоджийская для похудения


Гарциния камбоджийская для похудения

Что такое Гарциния Камбоджийская, ее возможности и применение в пищу для безболезненного снижения веса и улучшения общего состояния здоровья

Гарциния Камбоджийская – это азиатский фрукт, который становится популярным во всем мире. Чаще он используется как естественное дополнение к пище, которое может помочь вам потерять свой вес более легко и безболезненно. Имеет ту же лимонную кислоту, содержащуюся в лимонах, апельсинах и грейпфрутах, которая является очень полезной для желающих похудеть.

Кожура этого растения очень кислая и используется в некоторых странах Юго-Восточной Азии в качестве приправы для различных видов острых блюд (после сушки).

гарциния камбоджийская

Гарциния и ее полезные свойства

Некоторые полезные свойства гарцинии, замеченные людьми, употреблявшими ее в пищу:

  • Существенно снижает вес тела
  • Увеличивает способность печени и мышц сохранять энергию
  • Повышает уровень серотонина, тем самым улучшая настроение, уменьшая беспокойство и нервозность
  • Экстракт гарцинии является мощным противовоспалительным средством в желудочно-кишечном тракте
  • Уменьшает изжогу и лечит воспаление пищеварительного тракта
  • Помогает регулировать тяжесть течения диабета естественным путем
  • Борется с ревматической болью посредством своих антиоксидантных и противовоспалительных свойств
К содержанию ↑

Стимуляция потери веса

Гарциния Камбоджийская “работает” на нескольких уровнях для стимулирования потери веса:

  1. Благодаря содержанию гидроксилимонной кислоты, это отличное средство для людей, имеющих повышенный аппетит. Более того, она действует эффективно, не повреждая нервную систему человека.
  2. Сжигает накопленный жир и предотвращает его повторное появление. Таким образом, вы можете похудеть, сжигая жир, который вы накопили за все предшествующее время.
  3. Уменьшение тяги к еде – идеально подходящее средство для компульсивных и эмоциональных едоков. Гарциния обеспечивает это полезное свойство за счет увеличения секреции серотонина, известного также как гормон счастья.

Эти особенности делают гарцинию очень эффективным средством для безболезненной потери веса.

К содержанию ↑

Форма выпуска и применение гарцинии

Гарциния обычно продается в капсулах. Ярлык на упаковке должен сообщать, что препарат имеет хотя бы 50% гидроксилимонной кислоты. Если нет никаких указаний, вероятно, содержание активного вещества меньше. Вы также должны убедиться, что они не содержат искусственных консервантов или связующих веществ.

Ежедневное рекомендованное количество между 1,5 и 2,0 мг. Принимайте капсулы за полчаса до еды и распределяйте их в течение дня в соответствии с количеством гидроксилимонной кислоты в каждой капсуле. Длительность приема до 3-х месяцев.

К содержанию ↑

5 полезных советов для потери веса

В дополнение к приему капсул гарцинии, следуйте приведенным ниже советам для того, чтобы потерять вес в здоровом и эффективном образе без риска вновь его накопить:

  1. Выпейте два стакана воды натощак с первой дозой гарцинии. Сделайте это по крайней мере за полчаса до завтрака.
  2. Ешьте свежие овощи каждый день, которые являются сырыми или в виде соков.
  3. Ешьте до тех пор, пока не почувствуете свой желудок удовлетворенным, но не полным. Потратьте время, чтобы прожевать все, что вы едите и насладиться ароматами; другими словами, есть со всеми своими чувствами.
  4. Избегайте мучных блюд и рафинированного сахара – ешьте полноценную пищу.
  5. Ешьте легкие обеды в то время, которое позволяет вам переваривать пищу, но только до 9 вечера, когда ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы восстановить силы и облегчить потерю веса.

Советуем также ознакомиться: Полезные углеводы для похудения

Обязательно поделитесь этой полезной статьей с друзьями!


Предыдущая статья Аллергия на молоко у ребенка
Следующая статья Альтернативный корм для кур несушек

Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 необходимо принять правила конфиденциальности