Советы по уходу за волосами


Советы по уходу за волосами

При внимательном и тщательном уходе за волосами можно добиться прекрасного результата, даже если они у вас не самые лучшие, недостатки можно скрыть правильной стрижкой и укладкой.

Залогом постоянного внимания от мужчин кроме фигуры являются красивые и ухоженные волосы. Известно, что далеко не всем от природы дана шикарная шевелюра. Да и к тому же женщины всегда недовольны своими волосами. Если они прямые, то необходимо их завить и наоборот, постоянные укладки, сушки феном, лаки, гели и муссы — все это приводит к ухудшению вида и состояния волос, в лучшем случае, а в худшем к их потере.

Полезные советы по уходу за волосами

Правильное питание для здоровых волос

Чтобы иметь красивые волосы, им необходим постоянный уход. В первую очередь необходимо правильно питаться и получать максимум витаминов. Так как волос на 70% состоит из белка, то в рационе он обязательно должен присутствовать (яйца, молоко, мясо, рыба, сыр, злаки). Но это ещё не все советы по уходу за волосами, читаем дальше…

К содержанию ↑

Витамины для здоровых волос

Особенно важными для роста волос являются витамины группы В, они содержаться в продуктах: творог, сыр, печень, морковь, отруби, орехи и так далее. Так же не нужно забывать про витамины группы А и Е. При их отсутствии будет происходить выпадение волос и может появиться перхоть (основной источник – морепродукты и растительные масла). И отдельно хочется напомнить про железо, которого так же часто не хватает организму. Для его восполнения необходимо употреблять в пищу красное мясо, печень, птицу, рыбу.

Сейчас уход за волосами значительно упростился за счет различных витаминов, поэтому их можно принимать в виде таблеток. Наносить непосредственно на волосы и кожу головы в качестве маски.

К содержанию ↑

Правильное мытье головы

Основой ухода за волосами является регулярное мытье головы. Необходимо определить подходящий именно вам шампунь и бальзам – ополаскиватель. При мытье головы не нужно забывать о температуре воды. Горячая вода категорически не подходит если кожа головы жирная, она увеличит выделение железами сала, и голова будет быстрее грязниться.

К содержанию ↑

Правильная укладка и сушка волос

При укладке и сушке желательно использовать фен с холодным воздухом, он защитит волосы от травмирования.

Сейчас существует огромное количество расчесок, которые безболезненно и аккуратно расчесывают волосы. К таким расческам относятся: Tangle Teezer, деревянные, пластмассовые и расчески из свиной щетины. Расчесывать нужно сухие волосы, начиная с кончиков и постепенно подниматься к корням.

К содержанию ↑

Маски для волос

Еще одним способом улучшения вида и структуры волоса являются маски для волос. Как различных косметических фирм, так и натуральные, которые можно проводить в салонах красоты и в домашних условиях. Видов масок огромное количество. Их так же, как и шампунь необходимо подбирать под особенности волос и кожи головы.

Возможно Вам также будет интересно:

Если статья была для Вас хоть немного полезной, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях


Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 необходимо принять правила конфиденциальности