Здоровый и крепкий малыш


Здоровый и крепкий фундамент малыша

Как правильно заложить крепкий фундамент здоровья малыша — этим вопросом задаются не только молодые мамы, но и молодые папы.

Крепкое здоровье малыша

В доме появился малыш. Это огромная радость, но и большая ответственность. На что, прежде всего, следует обращать внимание, воспитывая ребенка? Как его максимально обезопасить и вырастить здоровым и сильным?

Рациональное питание малыша

Никто не станет отрицать тот факт, что именно в период раннего детства закладывается фундамент здоровья человека на всю его последующую жизнь. И прежде всего, необходимо заострить внимание на правильном питании.

Для новорожденного ребенка нет ничего лучше и полезнее грудного молока. Научными исследованиями доказано, что малыши, получающие до трех лет исключительно материнское молоко, меньше болеют и реже умирают. Состав грудного молока полностью отвечает потребностям ребенка в питательных веществах, что обеспечивает его нормальный рост и развитие.

Мамы, которые отказываются от грудного вскармливания в пользу фигуры или карьерного роста поступают опрометчиво. Ведь ни одна даже самая новомодная искусственная смесь не в состоянии заменить неоценимую пользу маминого молока.

Современные методики рекомендуют не только не подкармливать ребенка до полугода, но и не давать воду, ведь грудное молоко состоит из воды на 90%. Кроме того, мама избавляется от таких проблем, как соски, бутылочки, необходимость разводить молочную смесь, особенно ночью, когда так хочется поспать. И необыкновенно важным для нервно-психического здоровья ребенка является его контакт с мамой во время кормления грудью.

Дополнительный прикорм стоит вводить не раньше 6 месяцев. Большинство специалистов советуют начинать его с овощного пюре. Постепенно добавляют другие продукты, наблюдая за реакцией ребенка на каждый из них. Питание обязательно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал достаточное количество «строительного материала» для роста, развития и формирования здоровых внутренних органов.

В рационе ребенка должны присутствовать кефир, творог, каши, нежирное мясо и рыба, фрукты, овощи. Не стоит увлекаться заморскими деликатесами, чтобы вместо пользы детеныш не заработал аллергию или расстройство пищеварения. Лучше всего подойдут фрукты и овощи, растущие в нашей местности и не обработанные разными химикатами для длительного хранения.

Откажитесь от разных чипсов, жвачек, газированных напитков, они не принесут пользы. Не идите на поводу у своего ребенка, привлеченного яркими цветными упаковками. Причем стоит не просто запрещать малышу вредные продукты, а объяснять, какую опасность они представляют для здоровья человека.

В период формирования детского организма нужно быть особенно осторожным, потому что неправильное питание может запустить механизм болезни, которая даст о себе знать через много лет.

К содержанию ↑

Безопасная среда для малыша

Когда малыш начинает перемещаться по комнате, нужно сделать для него окружающую среду максимально безопасной – убрать все колющее, режущее, горячее, бытовую химию, лекарственные препараты. Смертность от несчастных случаев занимает 3-е место в структуре смертности детей раннего возраста.

Особое внимание обратите на игрушки. Они должны быть безопасными, качественными, соответствовать возрасту и способствовать развитию малыша. Не разрешайте ребенку долго смотреть телевизор. Никакой, даже самый интересный мультфильм не заменит прогулки на свежем воздухе. И огромную роль в формировании нервно-психического здоровья малыша играет атмосфера, царящая в доме.

Спокойные, уравновешенные родители, отсутствие постоянных скандалов будут предпосылкой нормального роста и развития малыша, превращением его в счастливого человека.

К содержанию ↑

Вакцинация малыша

Для раннего возраста особенно важны мероприятия укрепления иммунной системы, закаливание, подвижные игры на свежем воздухе. Но для защиты от инфекционных болезней нужен не только общий, а и специфический иммунитет, который способна обеспечить исключительно вакцинация.

В настоящее время в средствах массовой информации ведется откровенно агрессивная компания против вакцинации, и многие родители, напуганные «страшилками» из телевизора, отказываются от прививок. Из-за этого снова появились давно забытые болезни, например, дифтерия или полиомиелит.

Каждый медицинский препарат, даже безобидные витамины, может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Поэтому, чтобы свести к минимуму возможность негативных последствий, вакцинацию следует проводить только после того, как врач убедится, что ребенок абсолютно здоров и у него нет противопоказаний к данной прививке.

При этом родители обязательно должны быть проинформированы о том, против какой болезни делается прививка, какая реакция организма нормальна для этой вакцины, а при какой нужно немедленно обращаться к врачу.

Именно в раннем возрасте закладывается фундамент всего дальнейшего развития ребенка, и за то, какими вырастут наши дети, несем ответственность только мы, взрослые.

Возможно Вам будет интересно:

Если статья была для Вас хоть немного полезной, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях


Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 необходимо принять правила конфиденциальности