Единственное, что человек не теряет в течение всей своей жизни, – это возможность переживания настоящего момента. Вейкко Тэхкэ

Новый журнал!

Psychologies Журнал «Psychologies» представляет собой одно из самых популярных и тиражируемых изданий по психологии в Европе. Первый выпуск увидел свет во Франции в 1970 году; с тех пор журнал ежемесячно выпускается в 12-ти странах.
«Путь к себе» «Дорог много, но путь один» - такое кредо взял себе популярный журнал по психологии, который носит название «Путь к себе». Это современное издание является отличным путеводителем в психологических основах личностного роста; оно дает профессиональные рекомендации по достижению счастья и успеха в жизни, раскрывает возможности эзотерических практик и познавательных путешествий.
«Консультативная психология и психотерапия» «Консультативная психология и психотерапия» — авторитетный специализированный журнал, основанный в 1992 году, который освещает теорию, практику и методологию психологии в целом, и различных ее разделов в частности. Так же издание затрагивает многие смежные дисциплины.

Можно ли воспитать в себе уверенность или сохранить ее тогда, когда кажется, что все перестают в тебя верить? Что тут лукавить, мы все иногда сомневаемся и теряем уверенность в себе. Но уверенность, как и другие качества, можно в себе воспитать и укрепить. Вот лишь несколько советов, которые помогут тебе это сделать:

1. Сохраняй веру в себя даже тогда, когда никто в тебя не верит.

Почему? Потому что ты единственная в своем роде, уникальная и неповторимая. Потому что есть много задач, с которыми ты действительно справляешься на отлично. Запоминай комплименты, которые тебе говорят. Все остальное - просто забудь.

2. Совершенствуй свои навыки, развивай свои способности, увлекайся тем, что тебе интересно.

Создай мир своих увлечений и почувствуй себя в нём уверенно и раскованно. Фитнес, иностранный язык, рисование, посещение светских вечеринок, кулинарное искусство, флористика, театр… Этот список можно продолжать до бесконечности. Выбери хобби по душе.

3. Освой хотя бы один вид спорта, который тебе нравится.

Теннис, плавание, ходьба, горные лыжи, коньки, бальные танцы, пилатес, тай-бо, конный спорт или ролики. Спорт дисциплинирует, дарит решимость и силу. И никто никогда не сможет сказать, что ты - неспортивная девушка.

 

4. Каждый день делай что-нибудь, чего очень боишься.

Например, задавай вопросы на важном совещании. Не бойся отказываться от ненужных предложений. Постарайся быть настойчивой и сама принимать важные решения. Через месяц ты станешь самой смелой и уверенной в себе девушкой. Это действительно работает.

5. Ориентируйся на постепенный успех.

Ты еще не достигла вершины карьерной лестницы? "Торопись не спеша. Ищи себя в том, что тебе по-настоящему нравится, и тогда ты победишь", - гласит китайская мудрость. Не бойся рисковать, работай упорно. И чем выше ты будешь подниматься на гору, тем больший горизонт тебе будет открываться.

6. Найди "свой" аромат.

Аромат твоей уверенности, который будет нравиться тебе и окружающим. Нежный, цветочный, чувственный, сладкий, сильный, стойкий, горьковатый, естественный… Парфюм, аромат геля для душа и даже аромат дезодоранта. Какое отношение имеет дезодорант к уверенности в себе? Самое прямое.


Комментариев пока не поступало!

Оставить комментарий:

Все поля обязательны для заполнения.