Встречаются такие девушки, от которых невозможно отвести взгляд. Не всегда это красавицы с модельной внешностью и фигурой Барби, но, тем не менее, равнодушным не оставляют никого. Секрет таких женщин заключается в том, что они знают как быть уверенной, и умении себя правильно подать. Это чувствуется, стоит только взглянуть на человека. Все, начиная от походки и заканчивая осанкой, говорит о том, что девушка точно знает, как нужно себя вести.
Мужчины пытаются добиваться их, всеми возможными способами. Женщины мечтают дружить, чтобы научиться быть такими же харизматичными и притягательными.
Как быть уверенной в своей красоте, чтобы чувствовать себя хозяйкой положения в любой ситуации?
Полюбите себя
- 3 совета о том, как укрепить уверенность в себе
- Уверенность в себе. Как повысить самооценку?
- Упражнения для повышения самооценки
- Как стать увереннее на работе
- Как быть уверенной в себе?
В первую очередь нужно полюбить себя. Никогда не говорите, что вы некрасивы, плохо выглядите, что не повезло с фигурой или у вас нет способностей к чему-то. Воспринимайте себя такими, какие вы есть. Каждый прекрасен по-своему.
Очень часто женщине не хватает уверенности в себе, чтобы понять, насколько она умна и красива. «Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие, что они красивы», - слова актрисы Вивьен Ли, сыгравшей Скарлетт в фильме «Унесённые ветром».
Заниженная самооценка может разрушить даже самую привлекательную женщину. Быть уверенной в себе – значит быть и красивой, и успешной, и желанной. Хорошо, когда рядом есть любимый мужчина, который знает, как делать комплименты. Девушкам, которые не знают как быть уверенной в себе с мужчиной, обычно сложно найти себе парня. Так как неуверенная же в себе женщина – женщина без изюминки, без искорки в глазах, отпугивает их.
Займитесь спортом
Запишитесь в спортзал, на танцы или на какие-то курсы. Лучше всего выбрать то, что давно хотелось сделать. Ощущение победы над собой очень хорошо отражается на самооценке. Активный образ жизни помогает лучше чувствовать и понимать свой организм. При этом тело становится более привлекательным, как для вас, так и для окружающих. Возьмите себе за правило выделять утром 15-20 мин на гимнастику. Это поможет начать день с хорошего настроения. Кроме того, через некоторые время вы ощутите улучшения в фигуре.
Следите за осанкой
Следите за своей осанкой, походкой. Психологи утверждают, что правильная осанка, расправленные плечи, уверенная походка позитивно отражаются на нашем мышлении.
Обновите гардероб
Научитесь грамотно подбирать одежду. Она должна всегда соответствовать ситуации. Держитесь себя в тонусе, не позволяя надеть мятую футболку или джинсы с пятном от позавчерашнего пролитого сока даже, если вышли гулять с собакой. Не обязательно чтобы вы были одеты в соответствии со всем последними модным тенденциям, но чувство стиля и вкуса должно прослеживаться всегда. Если вы считаете, что имеете недостатки в фигуре, подумайте, как можно их скрыть с помощью одежды. Покупайте себе качественную косметику. Тональный крем, который ровно ложится на кожу, и туш, которая не осыпается, придадут уверенности в том, что выглядите вы хорошо. И вам не придется задавать себе вопрос - как быть уверенной в своей внешности, вы будете знать, что выглядите на все сто процентов. Чаще радуйте себя маленькими «женскими» покупками, без которых, казалось бы, можно и обойтись. Например, еще один комплект красивого белья, что-нибудь из бижутерии. Продемонстрируйте свои покупки любимому.
Не оправдывайтесь
Вы уже знаете, как быть уверенной с парнем, но нужно показать свою уверенность не только ему, но и всем окружающим. Не стоит извиняться и оправдываться за любой поступок, перед окружающими. Этим вы показываете свою слабость, оставляя за собой чувство вины. А оно уж точно не поможет стать увереннее в себе. Люди обязательно почувствуют такой момент и перестанут воспринимать вас всерьез.
Необходимо контролировать свои действия. Неуверенного человека легко узнать по жестам, походке или даже посадке за столом во время беседы. Первым делом тело выказывает неуверенность, а потом и другие эмоции. Если вы переживаете, всегда становитесь твердо на обе ноги. Это поможет почувствовать опору и придаст больше сил.
Действуйте
Если вам не нравится ваша работа, попробуйте поискать другую. Не бойтесь идти на собеседование. Даже если поручили то, чего вы больше всего опасались, примите, как должное с серьезным понимающим лицом и без дрожи в голосе. Это поможет почувствовать уверенность в своих силах и не заставит сомневаться коллег в вашей компетентности, что положительно скажется при продвижении по служебной лестнице.Перед важной встречей или беседой обязательно прокрутите и отрепетируйте все в голове, чтобы ответы были отточенными. Тогда сложно будет застать вас врасплох. Интонация тоже имеет значение. Не бурчите и не мямлите себе под нос. Разговаривайте ровно, не слишком тихо, четко произнося все фразы.
Не думайте, что что-то вам не под силу. Лучше сказать себе : «Я смогу». Не думайте, что вы хуже кого-то. Просто подумайте, в чём вы лучше, или же поищите способ усовершенствовать себя.
Оставить комментарий: